Miško pajauta – tik SAU

Ar miško maudynių metu maudysimės?

Tai nėra fizinis maudymasis vandenyje, o gilaus pasinėrimo į miško atmosferą praktika, kurios nauda žmogaus emocinei ir fizinei savijautai įrodyta moksliškai.

Ką reikia turėti su savimi per miško maudynes?

Rekomenduojama turėti patogią aprangą ir avalynę, tinkamą lauko sąlygoms. Priemones apsaugančias nuo uodų ar kitų miško gyventojų. Taip pat galite pasiimti vandens ar užkandžių jei sesija trunka ilgiau bei pledą ar rankšluosti atisėsti/atsigulti. Dėl reikiamų priemonių taip pat informuoju papildomai prieš miško maudynes

Kiek užtruks miško maudynės?

Miško maudynių sesijos trukmė priklauso nuo jūsų pasirinktos paslaugos paketo. Įprastai trunka nuo 2 iki 4 valandų, tačiau tai gali priklausyti nuo grupės ir praktikos intensyvumo. Svarbu, kad turėtumėte pakankamai laiko atsipalaiduoti ir patirti gamtos poveikį

Kiek kilometrų eisim miško maudyniu metu?

Miško maudynės nėra ilgi žygiai. Paprastai nueinama vos keli kilometrai. Miško maudynių tikslas yra ne fiziškai eiti didelius atstumus, o būti sąmoningam ir įsiklausyti į gamtą. 

Nuo kokio amžiaus galima eiti miško maudynės?

Miško maudynės tinka visiems, tačiau rekomenduojamas amžius priklauso nuo vaiko gebėjimo ilgą laiką ramiai išbūti gamtoje. Miško maudynių tikslas – padėti jums atsipalaiduoti ir nurimti, tad jei vaikas labai aktyvus, jei jam reikia daug jūsų dėmesio, sesija gali būti mažiau veiksminga. Planuojant dalyvauti su vaikais, svarbu informuoti, kad praktika būtų pritaikyta jų amžiui ir poreikiams. Sesijos metu suaugusieji turi užtikrinti, kad vaikai būtų saugūs ir užtikrinti, jog jie suprastų, kaip elgtis gamtoje.

Ar galima dalyvauti su gyvūnais (pvz. šunimis)?

Tai priklauso nuo dalyvių ir vietos. Įprastai gyvūnai laukiami, tačiau tai reikėtų patikrinti iš anksto. Jei pasirinktoje miško maudynių vietoje leidžiama,  šuo turėtų būti kontroliuojamas, kad nesukeltų nepatogumų kitiems dalyviams, nepakenktų miško aplinkai ir jus pats pilnai galėtumėte. Norint dalyvauti su gyvūnu reikia informuoti.

Kam netinka miško maudynės?

Miško maudynės tinka visiems norintiems pagerinti savo savijautą, sumažinti stresą ir atsipalaiduoti. Tačiau žmonės su rimtais sveikatos ar psichologiniais sutrikimais turėtų pasitarti su gydytoju prieš pradėdami šią praktiką.

Kas nėra miško maudynės?

• Grybavimas ar uogavimas

• Žygis ar kitas sportas

• Paprastas pasivaikščiojimas miške
• Religinė praktika

Dovanų kupono naudojimo sąlygos:

• Pasibaigus dovanų kupono galiojimo terminui, registracija į paslaugą nebevykdoma, o sumokėta suma nėra grąžinama.

• Kuponas galioja tik nurodytai paslaugai. Pasirinkus kitą paslaugą, kainų skirtumas nėra kompensuojamas.
• Kuponas nėra keičiamas į pinigus.
• Kuponas gali būti grąžinamas per 14 kalendorinių dienų nuo užsakymo gavimo dienos, jei jis nebuvo panaudotas.