nuo vienkartinio susitikimo iki ilgesnio palydėjimo – priklausomai nuo to, kas jums šiuo metu norisi labiausiai.
Degantis klausimas 1:1 – 155 €
Kai reikia atsakymo čia ir dabar 1 val. 30 min
Intensyvus ciklas 1:1 – 420 €
3 asmeninės sesijos po 1 val 30 min
Pokyčio ciklas 1:1 – 1200€
10 asmeninių sesijų po 1 val 30 min + Dovana
Jei jauti artumą su mišku, į sesiją galiu įnešti gamtos išmintį – tiek simboliškai, tiek per miško terapijos patirtį. Miškas ne tik padeda nurimti ir išgirsti atsakymus, bet dėl įvairių procesų čia galime sveikti ir net patirti euforiją.
Esu sertifikuota miško terapijos gidė.
Vienas iš mano varikliukų ir stiprybių – ribojantys įsitikinimai. Pati jau ne vieną nulaužus, tad gebu padėti įvardyti ir paleisti tai, kas neleidžia judėti į priekį.
Kai protas nežino, bet intuicija – kalba.
Koučingo sesijose galiu naudoti tau artimas metaforines ar kitokias kortas. Jos nepasako, ką daryti, bet padeda pamatyti tai, ko nepastebi protas.
Koučingas su manim kitoms, nes galime dirbti ne tik su protu, bet ir su kūnu.
Sesijose kviečiu į gilų ryšį su savimi – ne vien žodžiais.
Naudoju kūno skenavimą, vizualizacijas, kvėpavimą – kad įsiklausytum į savo pojūčius, emocijas, vidinį žinojimą.
Kūnas dažnai žino atsakymus anksčiau nei protas.
O kai sujungiame logiką su pojūčiais – sprendimai tampa aiškesni, drąsesni, tikresni.
Daugiau nei 4 metus bendradarbiaudama su įvairiais specialistais, kuriu priemones poros ryšiui stiprinti, kuriomis jau naudojasi tūkstančiai. Todėl galiu palaikyti tiek individualiai, tiek kuriant ryšį su kitu.
Kad būtų aišku kur einam, bet pakeliui – ir erdvės kvėpuoti.
Koučingo sesijose man svarbu balansas: tarp aiškumo ir gylio, tarp struktūros ir vidinio jausmo.
Palieku erdvės tam, kas iškyla natūraliai. Ne viskas gyvenime pasiduoda planui – kartais svarbiausi momentai gimsta iš netikėtos tylos, iš kūno reakcijos, iš to, kas nutylėta tarp žodžių.
Struktūra yra tam, kad nepasiklystum.
Intuicija – kad neaplenktum to, kas tikra.
Tai nėra vien logiškas problemų sprendimas.
Tai procesas, kuriame leidžiu sau girdėti tave visapusiškai – ne tik tai, ką sakai, bet ir kaip sakai. Ne tik mintis, bet ir jausmą po jomis.
Dažnai klientai ateina su įsitikinimu, kad koučingas skirtas tik verlui ir karjerai, bet tai NETIESA.
Skamučio metu pasitikrinam ar mūsų vibracijos sutampa ir norim dirbti kartu. Jei taip, sutariam sesijos laiką. Registruotis
Skambučio metu apsitarsim kuo galiu būti tau naudinga ir padėsiu įsivertinti kiek/kokiu tempu būtų tinkamiausia dirbti. Tu renkiesi ritmą. Pasirinkus norimą ritmą – išsiunčiu sutartį ir apmokėjimo info iki pirmos sesijos.
Tylus, bet stiprus pirmas žingsnis į save. Prieš mūsų sesiją atsiųsiu - refleksijos pratimą. Jo tikslas – padėti įsigilinti į savo situaciją, įvardyti tai, kas šiuo metu svarbiausia.
Priklausomai nuo tavo pasirinkimo - pasimatysime online arba gyvai Kaune (esant poreikiui vykstu ir į kitus miestus)
Įprastai koučingo sesija vyksta 60 min, nebent sutariame kitaip. Galime pasimatyti online - kad ir kur bebūtum arba gyvai jei norisi gyvo ryšio.
Koučingo sesija – tai saugi erdvė, kurioje susitinkame tam, kad sustotum, atsigręžtum į save ir išgirstum, kas tau svarbu. Dažniausiai klientai atsineša temą, kuri šiuo metu jaudina ar domina, o aš – klausimus ir metodus, kurie padeda susivokti, kas iš tikrųjų slypi po žodžiais, abejonėmis ar norais. Tai nėra patarimų dalinimas ar mokymas – tai procesas, kuriame tu išgirsti atsakymus savyje. Kartais koučingo sesija baigiasi labai konkrečiu veiksmu – sprendimu ar žingsniu. O kartais viskas, ko reikia – „dabar ramiau“. Abu variantai yra teisingi. Kiekvieno žmogaus kelias – kitoks, todėl sesijų dažnį renkiesi pati / pats. Galima dirbti reguliariai, pasirinkti planą, o galima grįžti tada, kai vėl kažkas viduje pradeda šaukti. Visa tai vyksta konfidencialiai, su pagarba tavo tempui, tavo klausimams ir tavo tylai..
o aš esu čia, kad padėčiau išgirsti ir palydėčiau greičiau pasiekti norimų pokyčių.
Skambutis skirtas susitikrinti ar vibracijos sutampa ir kiek galiu atliepti jūsų lūkesčius. Kiekvienas koučeris turim skirtingas vertybes ir stilių, todėl šios sesijos metu turite progą pajausti kaip tas stilius tinka jums.
Įprastai temos sutelpa į 4S – santykiai, stabilumas (finansai) , savirealizacija ir sveikata. Sesijų metu ieškome ne kažkokių reiškmingų prasmingų atsakymų, o prasmingų ir reikšmingų atsakymų TAU. Todėl tu renkiesi klausimą, kuris duos tau reikšmingus atsakymus norimo pokyčio link.
Ne. Koučingas tinka kiekvienam, kuris nori geriau suprasti save, priimti sprendimus, keisti įpročius ar susikurti sau artimesnį gyvenimo būdą – tiek asmeniniame, tiek profesiniame kelyje.
NE! Mano patirtyje klientai dažniausiai maišo koučerį su psichologu, jei trumpai – koučingo metu mes neanalizuojam vaikystės traumų, psichikos ligų. Pavyzdžiui po auto įvykio vaikystėje bijau vairuoti ir tai stabdo mano laisvę. Tokiu atveju galėtume išsigryninti, kas stabdo labiausiai ir atrasti būdus/konkrečius žingsnius kaip išdrįsti vairuoti.
Pirmas žingsnis registracija į pažintinį skambutį – ČIA. O vėliau pasiruošimas priklauso nuo jūsų pasirinktos sesijos formato gyva ar online. Visą informaciją, kaip pasiruošti atsiunčiu el. paštu prieš sesiją.
Pokytį galima pajausti ir po pirmos sesijos turint konkretų klausimą, tačiau siekiant ilgalaikio pokyčio gyvenime būtų optimalu 6-10 sesijų ar daugiau, kas savaite ar dvi. Mano tikslas per kuo mažesnį laikotarpį kleintui padėti pasiekti kuo efektyvesnių rezultatų, todėl įdedu visas pastangas to siekiant.
Pažintinis skambutis NEMOKAMAS. Tolimesnių sesijų kaina priklauso nuo kliento individualiai pasirinkto sesijų kiekio ir trukmės. Visą informaciją aptariame pažintinio skambučio metu.
Sesijos vyksta gyvai miške (Kaune), esant poreikiui yra galimybė atvykti į kitus miestus taikant papildomą mokestį arba online jums patogiu ir iš anksto suderintu laiku.
