Ši programa tau, jei…

• jau kurį laiką sukiesi apie tą pačią temą, bet sprendimas taip ir neateina;

• teoriškai jau viską supranti, tačiau praktikoje vis grįžti į tas pačias situacijas;

• jauti, kad atėjo laikas pokyčiui, bet nežinai, nuo kurio žingsnio pradėti;

• dažnai sustabdo mintys: „Ką pagalvos kiti?“, „Taip reikia“, „Aš jau toks žmogus“, „Man nepavyks.“

• pavargai analizuoti ir ieškai ne dar vieno atsakymo, o būdo pagaliau judėti pirmyn.

Jei bent vienas iš šių punktų tau pažįstamas, tikėtina, kad tau reikia ne daugiau informacijos, o erdvės sustoti, išgirsti save ir atrasti sprendimą, kuris tinka būtent tau.

Kaip vyksta darbas?

Pirmiausia pakviesiu tave į pasimatymą su savimi. Atsiųsiu refleksijos klausimus, kurie padės sustoti, pažvelgti į savo situaciją giliau ir pasiruošti pirmajai sesijai. Tuomet suplanuosime 3 individualias koučingo sesijas, kurios vyks kas 1–2 savaites. Ritmą pritaikysime pagal tavo situaciją ir poreikius. Ir važiuojam kurt gyvenimo, kokio iš tiesų nori. Tarp sesijų pokytis nesustoja – jis vyksta tavo kasdienybėje, o aš būsiu šalia, kad palaikyčiau.

Tarp sesijų gali rašyti žinutes – palaikymas tęsiasi viso mūsų bendro darbo metu.

rezultatas:

•  išsigryninti, kas iš tiesų tave stabdo;

• atpažinti ribojančius įsitikinimus ir pasikartojančius įpročius;

• priimti sprendimus, paremtus tavo vertybėmis, o ne kitų lūkesčiais;

• susidėlioti veiksmų planą ir pradėti jį įgyvendinti.

Koučingas nėra apie patarimus ar gatavus atsakymus. Tai erdvė, kurioje atrandi savus atsakymus, sustiprini pasitikėjimą savimi ir kuri pokytį, kuris išlieka ilgiau nei trumpalaikė motyvacija.

Man svarbiausia, kad po mūsų darbo išeitum ne tik su didesniu aiškumu, bet ir su realiais pokyčiais savo kasdienybėje.

Pirmas žingsnis

Kviečiu registruotis į nemokamą 30 minučių pažintinį pokalbį.

Jo metu aptarsime tavo situaciją, atsakysiu į rūpimus klausimus ir kartu įsivertinsime, ar šis bendradarbiavimo formatas tau tinkamiausias.